Cool Down Tipps gegen die Auswirkungen von Hitzewellen:
Getränke:
- Gib einen Tropfen
Pfefferminze in einen Glaskrug und fülle ihn mit Wasser
an.
Trinke während des Tages immer wieder davon, auch oder besonders wenn das Wasser schon Zimmertemperatur hat.
(lauwarme Getränke kühlen besser als eiskalte) - Gib einen Tropfen
Citrus Fresh in einen Glaskrug und fülle ihn mit Wasser
an.
Trinke während des Tages immer wieder davon, auch oder besonders wenn das Wasser schon Zimmertemperatur hat.
(lauwarme Getränke kühlen besser als eiskalte) - Ein kräftigendes und erfrischendes Getränk erhältst Du wenn Du 30 - 60 ml NingXia Red auf ein Glas mit Wasser verdünnst. Ebenso kannst Du damit für Parties ganze Krüge füllen..... c.a. 1/7 = NingXia Red/ Wasser
Alle diese Getränke kannst
Du natürlich mit Limettenscheiben, Zitronenscheiben oder Orangenscheiben
verfeinern.
Gib immer zuerst das Öl in
den Krug und dann erst das Wasser. Andernfalls hast Du ein einzelnes "Ölauge" das
auf dem Wasser schwimmt.
Beachte: Nur Glas, Keramik
oder Edelstahl Behältnisse verwenden! Kunststoffbehältnisse oder solche die eine
Kunststoffbeschichtung an der Innenseite haben sind für ätherische Öle nicht
geeignet!
Eis:
Kinder und erwachsene
Kinder lieben Eis :-)
- Schleckeis: Schüttle ein Einzel - Päckchen NingXiaRed gut, knicke den "Hals" um, Stecke ein Spießchen oder eine Holzspatel durch den Boden und lehne es in Deinem Tiefkühler so an, dass es am Kopf steht. Am nächsten Tag kannst Du nach Zuhilfenahme einer kleinen Schere ein wunderbares und gesundes Eis am Stiel genießen.
- Eiswürfel:
Schüttle Deine Flasche NingXia Red gut und fülle Deine
Eiswürfelform. Über Nacht in den Tiefkühler und am nächsten Tag hast Du eine
antioxidante Kühlung für allerlei Getränke und Fruchtsäfte. Elegant ist
zuzusehen wenn das NingXia Red Eis sich auch langsam auflöst und sich die
Schlieren mit dem Getränk vermengen.
Man(n) kann das noch verfeinern, wenn eine "Herzerl" Eiswürfelform verwendet. Beim romantischen alkoholfreien Longdrink wird so nicht nur das NingXia Red Herz schmelzen ;-)
Berg- und Radtouren, Sport und Ausflüge:
Als kleine zwischendurch
Stärkung die nicht belastet und dennoch eine Menge Energie gibt eignet sich die
NingXia Red Einzelpackungen und die Wolfsbeeren
Knusperriegel mit zu haben.
Auch im Yachtclub,
Vereinshaus oder am neunzehnten Loch werden Dich dann Deine Sportkollegen über
das Geheimnis Deines Erfolges befragen......
Gegen körperliche Nachwirkungen übertriebenen Sports:
- Deep Relief Roll On
- Ortho Sport Massage Öl
Bei "Hitzestich":
- Sofort in den Schatten
- Lavaderm in den Nacken
- Lavendel in die Haare
- Pulse der Hände und Füsse kalt spülen
- Feuchtes kühles Tuch um den Kopf wickeln
- Luft zufächern lassen
Gegen heisse (Büro-) Räume:
- Tagsüber verdunkeln
- Fenster geschlossen halten
- Nach Mitternacht lüften (eventuell Ventilator zur Unterstützung)
- Fußbad mit Wasser und Citrus Fresh
Haut:
Im Sommer verdient der
Sonnenschutz bevorzugte Beachtung!
Für alle die herkömmliche
Sonnencremes mit SSF > 30 vermeiden wollen gibt es nur eine Maßnahme - im
Schatten aufhalten!
Selbst dort kann es durch
UV Reflexionen zu einer Belastung der Haut kommen.
Für so einen "leichten"
Sonnenschutz (SSF = maximal 6) eignet sich eine Mischung
aus:
- V6 + einige gtt Melrose + Zitronengras + Zeder + Lavendel**
Prinzipiell muss beachtet werden,
dass KEIN Zitrusöl (Zitrone, Orange, Mandarine, Bergamot) oder Ölmischungen die
solche enthalten (z.B: Citrus Fresh, Joy......) vor einem Sonnenbad auf die Haut
aufgetragen wird (12 - 72h). Dies kann zu ungleichmäßiger Bräuneverteilung
führen.
(Zitronengras ist kein Zitrusöl,
es erhielt seinen Namen aufgrund des zitronenähnlichen
Duftes)
Sonnenbrand:
-
Kühlen mit LavaDerm kühlendes Spray (kann auch zum Kühlen des überhitzen Körpers verwendet werden)
-
Hautreinigung mit milden Dusch Lotionen wie Lavendel Bade und Duschgel oder Lavendel Seifenschaum
-
Lavendel, Sandelholz und eventuell Weihrauch und/oder Mhyrre mit Genesis Hand und Körper Lotion (oder V6) mischen und auftragen.
Insektenstiche:
Zuerst mit Purification
oder Thieves betupfen, nachher gegen den Juckreiz mit
Lavendel einreiben.
Insekten Repellent:
-
Gegen Gelsen Lavendel und Zitronengras auftragen, bei Grillfesten noch Geranie dazu, das hält Wespen fern :-)
-
Gib Lavendel mit Pfefferminze und Geranie in den Diffusor um Gelsen aus den Räumen fernzuhalten (siehe auch Reisediffusor)
Nicht besonders hygienische Reisebedingungen:
-
Säubern von Oberflächen mit Thieves Spray
-
Hände säubern mit Thieves Handreiniger
-
Pflege von Kratzern, Schürfwunden, Schnitten, Blasen mit Lavendel
-
Pflege von Wimmerln mit Purification
Richtlinien zur sicheren
Anwendung der ätherischen Öle von Young Living: http://www.evernote.com/shard/s39/sh/13e57651-e94e-4310-9379-fde85c14d47d/1b33ab7bb9e0965a472ee6b0e14cbd30
